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牛奶炖花胶(蜘蛛花胶)

2019-03-11 21:42花胶宝编辑:花胶宝人气:


花胶被推崇为养颜圣品,含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘,让皮肤变得光滑饱满,水嫩富有弹性。美颜的理想食物是理想的高蛋白低脂肪食品。与其他养颜补品相比,其最大的优势是它的蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,很符合现代人美女怎么吃都不怕胖的要求。所以每周吃2-3次花胶补充胶原蛋白,可使皮肤光滑饱满有弹性。
牛奶炖蜘蛛胶

准备食材:

  1. 纯牛奶 2盒
  2. 花胶 2条
  3. 冰糖 适量
  4. 姜丝 少许

牛奶炖蜘蛛花胶做法步骤:

  1. 1.干花胶加清水泡发一夜,取出在开水中淖一下至软身
  2. 2.花胶放入炖锅,倒入牛奶,水开后隔水炖1小时
  3. 3.加适量冰糖,焖20分钟令冰糖融化
温馨提示:怕腥的可以多加2片生姜,不可多,否则抢味了。
(了解更多相关知识:牛奶炖花胶)

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