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  • 喝橙汁能改善脑健康

    喝橙汁能改善脑健康

    喝橙汁能改善脑健康喝橙汁能改善脑健康研究发现:每天喝橙汁可以改善老年人的脑力。柑橘类水果中含有丰富的 类黄酮 。老年人每天坚持喝橙汁,两个月就能使记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。试验过程中,研究小组要求37名年龄在60~81岁的健康志愿者每天喝500毫升橙汁,持续8周。研究人员在试验前后分别测量了他们的记忆力、大脑反应时间和语言流畅性,并给每个参与者评出总分。在不到两个月时间里,参与

    2021-11-24
  • 吃橄榄可预防老年痴呆症

    吃橄榄可预防老年痴呆症

    吃橄榄可预防老年痴呆症吃橄榄可预防老年痴呆症一项研究表明,橄榄中含有的某些多酚可以延缓大脑疾病的进程,改善线粒体功能障碍,从而起到预防老年痴呆症的作用。一项新研究考察了橄榄(地中海饮食中的重要组成部分)在防止神经退化症状(如记忆力丧失)方面所起到的作用。他们认为,这种水果所含有的营养成分能够预防,甚至逆转阿尔茨海默氏病和其他形式的老年痴呆症。从橄榄里新提取出来的物质首先会在细胞培养皿中进行测试,以

    2021-11-24
  • 吃什么食物能够帮助体内排毒?

    吃什么食物能够帮助体内排毒?

    吃什么食物能够帮助体内排毒?吃什么食物能够帮助体内排毒?柠檬柠檬美白护肤,是大多数人知道的。另外,柠檬还可以为身体提供抗氧化化合物 柠檬苦素。这种物质可以激活解毒酶,从而达到排毒养颜的效果。石榴石榴汁中含有的石榴多酚,具有促进排毒的功效。同时,这种物质还可以抑制结肠癌。百里香百里香不仅仅是美味的香料,它还有助于抗菌杀菌,排毒美容。在日常饮食,特别是浓汤、炖菜、烤鸡翅等食物中加入适量百里香,可以预

    2021-11-24
  • 运动后吃什么食物最好?

    运动后吃什么食物最好?

    运动后吃什么食物最好?运动后吃什么食物最好?精细的谷物食品现今人们都提倡吃谷物食品,认为它非常健康。事实上,谷物食品不能一概而论。有些谷物食品中添加了糖类,特别是那些包装精致、面粉精细的谷物,很难在运动后给身体提供能量。运动后喝杯低糖麦片,吃些坚果效果反而更好。炒/煎蛋鸡蛋被认为是运动后适宜吃的小零食,因为鸡蛋含有蛋白质和胆碱,对心脏有益。但是有些人认为水煮鸡蛋没味道,运动后喜欢吃炒鸡蛋或煎荷包蛋

    2021-11-24
  • 三种吃肉方法易致癌

    三种吃肉方法易致癌

    三种吃肉方法易致癌三种吃肉方法易致癌煎炸肉类可致癌咸鱼、腊肉、香肠、火腿等食品,煎炸后会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。正确的食用方法是:把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发。同时,烧制咸熏食物时最好加些米醋。同时,食用咸熏食物时,要搭配新鲜蔬果,或者饭后喝杯酸奶。过度炖煮的肉易致癌很多人喜欢吃煮得烂熟的肉。无论吃什么肉,都觉得炖煮得越烂越营养。其实这样反而更不健康。因为在200℃~3

    2021-11-24
  • 肚子饿的时候不要吃这些食物

    肚子饿的时候不要吃这些食物

    肚子饿的时候不要吃这些食物肚子饿的时候不要吃这些食物1、茶传言:空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起 茶醉 ,表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。解读:其实对于上面提到的茶会稀释胃液等是因为茶里面的咖啡因。但是需要注意的一点,在下面两种情况下空腹也可以喝茶:①茶不要太浓。②控制数量,不要一直喝。如果存在胃溃疡、胃下垂之类的疾病,空腹就不要喝了。2、牛奶传言:牛奶中含有大量的优质

    2021-11-24
  • 姜糖水-怎么煮姜糖水?后背着凉了,怎么煮姜糖水,请讲具体一些谢谢

    姜糖水-怎么煮姜糖水?后背着凉了,怎么煮姜糖水,请讲具体一些谢谢

    姜糖水-怎么煮姜糖水?后背着凉了,怎么煮姜糖水,请讲具体一些谢谢1.鲜姜洗净、切片,不用去皮。鲜姜性味:辛、温

    2021-08-24
  • 笔记本被盗,房东未尽责,可否提出赔偿,怎么提?我是一名公司的普通

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    2021-08-24
  • 住在亲戚家如何让他们喜欢自己?我在家是被爸爸妈妈带的很娇的,几乎

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    住在亲戚家如何让他们喜欢自己?我在家是被爸爸妈妈带的很娇的,几乎嘴甜,勤快,懂礼貌.不给别人添过多的麻烦.愿你

    2021-08-24
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    2021-08-24
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    2021-08-24
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    2021-08-24
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    2021-08-24
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    2021-08-24
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    2021-08-24
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    出租的房子有谁负责维修?应该是房主负责,如果是租房人损坏就由租房人负责

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    2021-07-29