甲状腺“生病”的人,别碰餐桌上这3类食物,病情会越来越严重

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据调查数据显示,近几十年来,通过体检,检测出罹患甲状腺疾病的人群越来越多。有些人还从网上找甲状腺的部位,自己触摸,有异常及时去医院。

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甲状腺具体位置在哪?

它主要在人体脖颈处正前方以及靠下边的位置,就好像是一只大蝴蝶,虽然我们看不到,但能够摸到,如果这个地方较为突出则要注意了。

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一方面可能是甲状腺素分泌过多,无法进行正常的细胞代谢、分化,会影响心情、机体代谢,包括失眠、出汗多、体重下降等。另一方面甲状腺激素分泌过少,体重上涨、表情冷漠、目光呆滞、睡眠质量差等。

对于甲状腺“生病”的人,别碰餐桌上这几类食物,病情会越来越严重。

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要注意含碘过高的食物:

如紫菜、海带、海参等海产品,当中含有大量碘元素。尤其是已经触摸到或者是看到甲状腺比较突出的人群,毫不忌讳吃含碘过高的食物,反而容易刺激甲状腺,导致甲状腺疾病。

已有研究上发现,缺碘或是碘摄入过量,都可能会导致甲状腺疾病,在这方面大家要警惕,根据自身病情酌情考虑。

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要注意辛辣、刺激性食物:

包括辣椒、花椒、葱姜蒜等等,甲状腺生病的人都不能多吃。虽然目前没有研究发现,吃辛辣、刺激性食物可以加重病情,但确实有可能会加重不适反应。

如甲亢人群,在吃完辛辣刺激食物后,可能会出汗、腹泻、腹胀,甚至是加重某些炎症反应。

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要注意各种海鲜:

有的甲状腺疾病患者酷爱吃海鲜,但建议大家不要这样做。特别是典型的甲亢人群,海鲜不是发物,在现代营养学上也没有发物的定义,但不可否认的是海鲜中碘含量较高,很可能会有加重病情的危险。

同时,既患有甲状腺疾病,又有高尿酸血症、痛风的人群,更应该注意海鲜、动物内脏,在急性痛风发作期最好不碰。

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对于本身患有甲状腺结节的人也不要过于担心,这是因为据相关调查数据表明,有9成患者所发现的甲状腺结节情况都属于良性,通过复查、看B超的结果来判断病情。

所以,甲状腺“生病”的人,一是注意以上提及的3类食物,二是做好定期复查的准备,只有更加真实地了解病情,才更有利于预防相关疾病。

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