中医养生保健简单的方式:中药材搭配泡酒,简单又方便

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喝药酒是中医保健养生的常用方式,有很多中药材用来泡酒都能起到很好的滋补养生作用,其中用的比较多的中药材就有人参,枸杞,党参,灵芝,杜仲等等,这些药材既能单独用来泡酒,有的也可以相互搭配泡酒,需要补充的人可以试试下面的方子。

壮腰补肾酒

配方:巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参20克,鹿茸片18克,蛤蚧一对,川续断30克,骨碎补15克,冰糖75克,用50度米酒1千克,浸泡一个月。

功效:壮阳、健腰、补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,阳痿。亦可用于女子性欲冷淡,血低压,腰酸无力等。每次服10毫升。

滋阴大补酒

配方:熟地黄30克,淮山药,枸杞子,巴戟天,肉苁蓉各20克,茯苓,淮牛膝,杜仲,山萸肉各15克,石菖蒲,远志,五味子各10克,白酒1500克,冰糖100克。以上各药共打成粗末,装入纱布袋内,扎紧袋口,放入酒坛内,加白酒密封浸泡,12天后取出药袋,药酒过滤。冰糖加少许清水熬成糖汁,并加入已滤的药酒中即可饮酒。

功效:适用于精子活力低下,补阴和阳,或阳痿,头晕心悸,腰酸耳鸣,伴神疲倦怠,婚后久居不育,肾阴肾阳不足,生精益血,遗精者。

注意:服用药酒要根据个人对酒的耐受力,一般每次服用15~30毫升,晚上饮1次为宜,或者依病情及所用药酒的性质、浓度而调整。如果遇感冒、发热、咽喉痛及气管炎等情况时应停服。

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