消化不良不舒服怎么办?消化不良吃什么好?

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消化不良是一种临床综合征,它是由胃运动障碍引起的,包括胃轻瘫和食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。西红柿是每个人都熟悉的。它们含有一种叫做番茄红素的特殊成分,可以帮助消化和利尿,并帮助胃液消化脂肪。所以如果你消化不良,你可以多吃西红柿。苹果是一种每个人都喜欢吃的食物。它能刺激肠蠕动。这是因为苹果中所含的纤维素可以刺激肠道蠕动,加速排便,所以它具有通便作用。猕猴桃可以清除体内的垃圾。这是因为猕猴桃含有更多的膳食纤维和蛋白水解酶,可以快速清除体内积累的有害代谢物。山楂有消积的作用。由于山楂含有多种有机酸,如山楂酸和脂肪分解酶,它可以增强酶的功能,促进肉类的消化,有助于胆固醇的转化。我希望以上内容能对你有所帮助,祝你生活愉快。

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