揭秘春季吃菠萝的好处

随知养生网的热心用户提供上传发布的这篇文章主要介绍了《揭秘春季吃菠萝的好处》的生活常识相关知识,下面小编把《揭秘春季吃菠萝的好处》的详细内容分享给大家做个参考,希望对大家所有帮助。

揭秘春季吃菠萝的好处

揭秘春季吃菠萝的好处

1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、促进入体新陈代谢,消除疲劳

菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。

3、增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。

4、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪

揭秘春季吃菠萝的好处

等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。

5、预防便秘

菠萝中含有

揭秘春季吃菠萝的好处

大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。

吃菠萝禁忌

1、并非人人适宜吃

菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

2、不要吃过量

菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好,比较适宜的方法就是谨守 中庸之道 ,掌握好尺度,方能吃得健康。

3、菠萝和鸡蛋不能一起吃

鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。

4、浸渍盐水再吃

由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和

揭秘春季吃菠萝的好处

果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

以上就是关于《揭秘春季吃菠萝的好处》的相关内容,希望能够帮助大家,信息均来源互联网,如有侵权与违规,请联系我们进行处理,如果您有任何需要帮助的地方,可联系我们。

  • 揭秘春季吃菠萝的好处

    揭秘春季吃菠萝的好处

    揭秘春季吃菠萝的好处1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2、促进入体新陈代谢,消除疲劳菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。3、增进食欲春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。4、促进消化菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用

    2021-10-13
  • 医生揭秘助长睫毛生长妙方

    医生揭秘助长睫毛生长妙方

    助长睫毛生长方法一般我们的根睫毛都有自己的生存周期,一般的周期是为6个月生长期,然后就是休止期,这个时期的睫毛自毛根就开始分离,这样是有利于睫毛下的毛囊内新的睫毛开始生成的。每日清洗或磨擦都有几根睫毛脱落,这一点往往不被人们所注意。营养不良或长期患病亦可导致睫毛和眉毛脱落,一般,于康复后能再生。另外,有人希望睫毛长得长密而将睫毛刮掉,但并不能如愿。助长睫毛生长方法1、蓖麻油或橄榄油在晚上,可以用蓖

    2021-10-11
  • 揭秘超级大胃王女星狂吃不胖秘诀

    揭秘超级大胃王女星狂吃不胖秘诀

    女星狂吃不胖的秘诀娱乐圈中有名的超级大胃王有徐若瑄、萧亚轩、蔡卓妍、全智贤,但是她们都还拥有的一等一的身材,那么这些女星狂吃不胖秘诀到底是什么呢?全智贤身高172公分、体重只有48公斤的全智贤,一顿饭能吃下2大碗饭外加4盘小菜。赶戏时为补充体力,一定要吃足3碗饭。减肥方案换一个手吃饭,原本习惯用右手吃饭的全智贤为了减肥换成了左手,这样吃饭慢了,同样的时间内吃的东西也少了。通过放慢进食速度能更快的获

    2021-10-11
  • 揭秘指甲的15个健康秘密

    揭秘指甲的15个健康秘密

    不起眼的指甲经常被我们忽视,但它们其实是很复杂的部位。你真的了解你的指甲吗?小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。下面15个有关指甲的有趣小知识,你知道几个?1.指甲是健康状况的窗口。有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况:发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常,要及时就诊。2.指甲上的白斑并不表明缺钙。白斑是常见的,无害的,并不能表明身体缺乏任何特定

    2021-10-10
  • 揭秘人一周体重变化规律

    揭秘人一周体重变化规律

    现在是以瘦为美的时代,减肥一直作为时下里最热的话题不断的被大家所提起。那么如何才能健康减肥?什么样的减肥方法才是最有效最直接的呢?每个人的标准体重又是怎么样的呢?下面先跟着小编一起来了解下人一周的体重变化规律吧。周一最重 周五最轻我们都知道在我们生活的大自然,每天会气温会有变化,每年还有四季的转变。其实我们人体的体重变化也有着类似的规律。近日欧洲一项最新研究揭秘了人体一周体重变化规律,该研究指出,

    2021-10-09
  • 揭秘网络热传10大减肥谣言

    揭秘网络热传10大减肥谣言

    减肥十大谣言1、天然的、草本的减肥产品是安全的2、保鲜膜与辣椒霜可用于减肥3、拔智齿可以瘦脸4、吃黑巧克力能减肥5、弹力袜能燃脂减肥6、利用月经周期减肥可以 事半功倍 7、 负卡路里食物 可以帮人越吃越瘦8、吃一口鱿鱼相当于四十口肥肉9、晚上八点后吃东西会长胖10、高蛋白低碳水化合物的饮食是健康的 晚上八点后吃东西会发胖 利用生理期减肥可以事半功倍 吃巧克力会胖,但吃黑巧克力能减肥 不论是

    2021-10-08
  • 揭秘电视剧中的养生谎言

    揭秘电视剧中的养生谎言

    近几年来,古装电视剧掀起了一轮中医养生的热潮,最常见的不过有参汤、阿胶之类,那么这些真的像电视里面说的有那么奇特的功效吗?下面,跟小编一起来看看,电视剧中都有哪些夸大的养生谎言吧。谎言1:人参、阿胶能强身在古装剧中,人参大概是“出镜率”最高的中药了。在富贵人家中,没病喝参汤养身提神,病后用人参调补,病危了就用千年老参“续命”,这些都是错的。传统说法还认为人参的参龄越长就越好,实际上,人参中的皂苷含

    2021-10-08
  • 揭秘让你疲劳不堪的十大元凶

    揭秘让你疲劳不堪的十大元凶

    在快节奏生活的今天,很多的都市人因为工作的忙碌和压力而身心疲惫不堪。但是疲倦并不仅仅是劳累造成的,那么,生活中有哪些因素会让你疲劳不堪呢?缓解疲劳的养生方法又有哪些呢?请到下文中去寻找答案吧。疲劳的原因1、用眼过度如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。忙碌的工作,压得都市人身心疲累,不知道从什么时候起,“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳

    2021-10-07